Gli alimenti che causano l’acne negli adulti

Gli alimenti che causano l'acne negli adulti

Kay Uzoma ha scritto professionalmente dal 1999. Il suo lavoro è apparso in "Reader Digest," "Equilibrio," newsletter farmaceutici e naturali per la salute e sui siti web come QualityHealth.com. Lei è un ex redattore per una rivista canadese nazionale, e ha conseguito un Bachelor of Arts in scienze politiche alla York University.

Le cause

Gli allergeni negli alimenti

Negli adulti, le allergie alimentari possono contribuire alla acne, secondo l’Università del Maryland Medical Center. L’allergia alimentare è una reazione eccessiva del sistema immunitario di una proteina in un particolare alimento. Il vostro corpo percepisce la proteina come un invasore e rilascia sostanze, come l’istamina, per combattere la proteina. Questa reazione immunitaria scatena sintomi quali orticaria o prurito in bocca o le orecchie. Gli allergeni alimentari più comuni sono uova, pesce, latte, arachidi, crostacei, soia, noci e grano, che costituiscono il 90 per cento di tutte le reazioni alimentari-allergia, secondo la Food, allergie e anafilassi Network.

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Cosa puoi fare

Eliminare il cibo dalla vostra dieta che si espone agli allergeni o proteine ​​incriminato per alcuni mesi. Questo comprende tutto ciò che contiene il cibo come ingrediente. Vedere se la vostra acne cistica migliora. In caso contrario, è probabile che altri fattori scatenanti sono responsabili per le sblocchi dell’acne. Alcuni di questi fattori scatenanti includono stress o essere in sovrappeso – entrambi i quali possono disturbare i livelli di ormone nel vostro corpo.

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