Esguince de pie – Vida y Salud …

Esguince de pie - Vida y Salud ...

Un esguince de pie es una rotura de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que Conecta los Huesos entre sí Dentro de la articulación. El Grado del esguince es entre I y III.

  • Grado I: la lesione es bastante leve y Causa Roturas o estiramiento microscópico de los ligamentos.
  • Grado II (moderado). Los ligamentos podrían tener Una rotura parcial y el estiramiento es más tomba.
  • Grado III (severo). Los ligamentos se Rompen por completo, como el consecuencia torta podría volverse inestable y no poder soportan peso.

Dado que el pie Soporta el peso de todo el cuerpo con cada paso y está por formado numerosos huesos y articulaciones, usted podría suponer que el torta di tenga un alto Riesgo de sufrir de esguinces. Sin embargo, los esguinces de Son torta raros bastante, excepto en las personas que participan en ciertos deportes u ocupaciones que someten a los torte un torceduras, movimientos o anormales Giros. El Departamento de Estadísticas Laborales de Estados Unidos (US Bureau of Labor Statistics) Incluye los esguinces de pie Dentro de una categoría de “torceduras, esguinces, Roturas” como responsables de solista alrededor de 13.000 de las más de 2,2 millones de lesiones ocupacionales y discapacitantes en los Trabajadores Americanos cada año. Entre las personas que practican Snowboard (Deslizarse en la nieve), solista alrededor del 0,5% de todas las lesiones figlio esguinces de pie, Mientras que los esguinces de tobillo figlio di 16 veces más comunes.

Cuando fieno esguinces de pie, ESTOS generalmente afectan una de las dos zone Caratteristiche:

  • Mediopié: es el área que centrale Incluye El Arco del Pie (curvatura del torta). En los Atletas, los esguinces de mediopié ocurren debido un Una caída relacionada con los Deportes, un Choque o Una torcedura poco abituale del torta, particularmente Durante la práctica de snowbording. windsurf (Modalidad de esquí con Una sola tabla), montar a caballo o el Buceo de competición. Entre las bailarinas di ballo, los esguinces de mediopié típicamente suceden cuando la bailarina pierde el equilibrio Mientras está itpointe (Parada sobre sus dedos del pie) y DA giros o cuando cae con su torta mal flexionado o rotado luego de un salto. Entre las personas que no compiten en Actividades de Riesgo alto, alrededor de un Tercio de los esguinces de mediopié suceden por accidente, simplemente debido un Una torcedura rara del torta Durante un tropiezo o caída comunes. Menos un Menudo, los esguinces severos de mediopié suceden como consecuencia de un traumatismo de alto Impacto, especialmente un traumatismo causado por un Choque de un Automóvil o Una caída da un lugar alto. Este tipo de lesione probablemente non causano solista esguinces de Grado III, sino también fracturas de pie y Heridas Abiertas.

Un esguince de pie es una rotura de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que Conecta los Huesos entre sí Dentro de la articulación. El Grado del esguince es entre I y III.

  • Grado I: la lesione es bastante leve y Causa Roturas o estiramiento microscópico de los ligamentos.
  • Grado II (moderado). Los ligamentos podrían tener Una rotura parcial y el estiramiento es más tomba.
  • Grado III (severo). Los ligamentos se Rompen por completo, como el consecuencia torta podría volverse inestable y no poder soportan peso.

Dado que el pie Soporta el peso de todo el cuerpo con cada paso y está por formado numerosos huesos y articulaciones, usted podría suponer que el torta di tenga un alto Riesgo de sufrir de esguinces. Sin embargo, los esguinces de Son torta raros bastante, excepto en las personas que participan en ciertos deportes u ocupaciones que someten a los torte un torceduras, movimientos o anormales Giros. El Departamento de Estadísticas Laborales de Estados Unidos (US Bureau of Labor Statistics) Incluye los esguinces de pie Dentro de una categoría de “torceduras, esguinces, Roturas” como responsables de solista alrededor de 13.000 de las más de 2,2 millones de lesiones ocupacionales y discapacitantes en los Trabajadores Americanos cada año. Entre las personas que practican Snowboard (Deslizarse en la nieve), solista alrededor del 0,5% de todas las lesiones figlio esguinces de pie, Mientras que los esguinces de tobillo figlio di 16 veces más comunes.

Cuando fieno esguinces de pie, ESTOS generalmente afectan una de las dos zone Caratteristiche:

  • Mediopié: es el área que centrale Incluye El Arco del Pie (curvatura del torta). En los Atletas, los esguinces de mediopié ocurren debido un Una caída relacionada con los Deportes, un Choque o Una torcedura poco abituale del torta, particularmente Durante la práctica de snowbording. windsurf (Modalidad de esquí con Una sola tabla), montar a caballo o el Buceo de competición. Entre las bailarinas di ballo, los esguinces de mediopié típicamente suceden cuando la bailarina pierde el equilibrio Mientras está itpointe (Parada sobre sus dedos del pie) y DA giros o cuando cae con su torta mal flexionado o rotado luego de un salto. Entre las personas que no compiten en Actividades de Riesgo alto, alrededor de un Tercio de los esguinces de mediopié suceden por accidente, simplemente debido un Una torcedura rara del torta Durante un tropiezo o caída comunes. Menos un Menudo, los esguinces severos de mediopié suceden como consecuencia de un traumatismo de alto Impacto, especialmente un traumatismo causado por un Choque de un Automóvil o Una caída da un lugar alto. Este tipo de lesione probablemente non causano solista esguinces de Grado III, sino también fracturas de pie y Heridas Abiertas.
  • Primera articulación metatarsofalángica: esta es la articulación en la base di del dedo gordo del torta. Un esguince en esta articulación se denominatore dedo de gramilla y es generalmente causado por el estiramiento Extremo (hacia atrás sobreestiramiento) del dedo gordo del torta. Este esguince típico afecta al jugador de fútbol o al ballerino di ballo que cae de bruces (hacia delante) Mientras el dedo gordo está Pegado al piso. En el fútbol, ​​el dedo de gramilla es muy común entre los jugadores que usan calzado Liviano parecido al usado para jugar al fútbol Mientras juegan sobre un campo de juego artificiale. Las SUELAS de sus torte relativamente flessibili probablemente non ofrezcan suficiente Protección para la primera articulación metatarsofalángica, lo que el Aumenta Riesgo de sufrir de una lesione de dedo de gramilla. La situación es probablemente simili a la de los bailarines di ballo, particularmente los hombres.

En los esguinces de mediopié leves o moderados, se inflamará (hinchará) y el área sensibilizará del medio del pie y podrían aparecer también en esa moretones área (pigmentazione azul y negra). En los más esguinces severos, usted podría non soportar peso en el lesionado torta.

Su usted tiene pie de gramilla, La Base de su dedo gordo del torta podría doler o estar inflamado (hinchado).

Luego de sus revisar sintomas, su médico le pedirá que describa exactamente Cómo se lesionó el torta. Querrá sciabola Su ocupacion, actividades RECREATIVAS, Participación en Deportes, y cualquier traumatismo anteriore en el pie o cirugía de pie y el tipo de Calzado que generalmente USA.

El médico examinará sus torte y comparará su torta lesionado con el sano. Durante examen este, su médico observara cualquier inflamación (hinchazón), así como todo cambio en la flexibilidad o alcance de movimiento. Presionará Suavemente para sentir do torta lesionado en busca de sensibilidad o anomalías en los Huesos.

Si No TOL peso en su torta lesionado o si los resultados de su examen físico indican que podría tener Una lesione de pie más seria, su médico podría recomendarle radiografías del torta.

Podría hacerse tomografía computada (TC) o Una resonancia magnética (IRM) del Pie un ciertos pacientes, especialmente a los bailarines o Atletas PROFESIONALES que dolor Tienen inusuali o inestabilidad en la articulación a pesar de los resultados normales de las radiografías.

Los esguinces Lèves de mediopié generalmente Sanan en Pocas semanas, Mientras que los más esguinces severos podrían tomar hasta dos meses para curar. El dolor que causa el dedo de Granilla desaparece dentro de dos un tres semanas.

En la mayoría de los casos, usted podría ayudar un prevenire los esguinces de pie si usa calzado con SUELAS rígidas para el estabilizar torta. ONU Programa de estiramiento y fortalecimiento podria ayudar a prevenir los esguinces.

Para los esguinces leves de mediopié, el tratamiento Inicial Sigue la regla RISO (Reposo, Hielo [Ice], compressione y ELEVACION):

  • R eposo de la articulación
  • H IELO en el área lesionada para Disminuir la inflamación (hinchazón)
  • C ompresión de la inflamación (hinchazón) con un vendaje elástico
  • E levación del área lesionada

Su médico también podría recomendarle que tomo acetaminofén (Tylenol u otros) para calmar el dolor o medicamento delle Nazioni Unite antiinflamatorio non esteroide (AINE), como el Ibuprofeno (Advil, Motrin y otros) para aliviar el dolor y Disminuir la inflamación (hinchazón).

Para esguinces de pie severos más, especialmente en los bailarines u otros Profesionales Cuyo medio de vida depende de los torte, el médico podría inmovilizar el torta con un yeso y recomendar evitar el peso en el lesionado torta. Cuando los sintomas ceden, usted gradualmente Volvera un cargar peso en ese torta y otras actividades normales, y necesitará Comenzar un programa de riabilitazione de estiramiento y fortalecimiento. Dado que el esguince Severo de mediopié puede amenazar la carrera de Atletas y bailarines Profesionales, un menudo ESTOS necesitan seguir un tratamiento especial y programas de riabilitazione para que el asegurar torta sano con flexibilidad y estabilidad apropiadas.

El dedo de gramilla usualmente se trata con RISO. Con un AINE y con el uso de una Ferula (tablilla). Para ayudar un proteger la articulación lesionada, su médico podría recomendar uso que calzado con SUELAS rígidas o Plantillas para Calzado.

Cuando llamar un profesional un

Llame un un profesional de inmediato si tiene sintomas de esguince de pie, como dolor, inflamación (hinchazón), especialmente si el dolor le imposibilita cargar peso en su torta lesionado o el dolor non cedere después de uno o dos días.

Dado que los esguinces Sanan con el tiempo, el pronóstico es generalmente excelente, en particolare en personas que no participan en Actividades de Riesgo alto y que se tuercen o doblan el torta. En Casos raros, el esguince de mediopié podría causar complicaciones un largo Plazo, como dolor de cronico pie (prolongado) O Arco vencido.

National Institute of Arthritis e muscoloscheletrico e malattie della pelle (Instituto Nacional de Artrite y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel) Centro de Información de los Institutos Nacionales de Salud 1 AMS Circle Bethesda, MD 20.892-3.675 telefono: 301-495-4484 Gratuito: 1-877-226-4267 Fax: 301-718-6366 TTY: 301-565-2966 http: //www.niams.nih.gov/

American Academy of Sports Medicine Podiatric (Academia Americana de Medicina de Podologia Deportiva) Gratuito 1-888-854-3388 http://www.aapsm.org/

American College of Foot & caviglia Ortopedia & Medicina (Facultad Americana de Ortopedia y Medicina de Pie y tobillo) 5272 River Road, Suite 630 Bethesda, MD 20816 Gratuito 1-800-265-8263 Fax: 301-656-0989

American College of Surgeons piede e della caviglia (Facultad Americana de Cirugías de Pie y tobillo) 8725 West Higgins Strada Suite 555 Chicago, IL 60.031-2.724 telefono: 773-693-9300 Gratuito: 1-800-421-2237

National Information Centro di riabilitazione, NARIC (Centro Nacional de Información sobre la riabilitazione) 4200 Forbes Boulevard Suite 202 Lanham, MD 20706 telefono: 301-459-5900 Gratuito: 1-800-346-2742 TTY: 301-459-5984 http://www.naric.com/naric/

Para más información de Harvard, en italiano, Haga clic en el logotipo:

En los esguinces de mediopié leves o moderados, se inflamará (hinchará) y el área sensibilizará del medio del pie y podrían aparecer también en esa moretones área (pigmentazione azul y negra). En los más esguinces severos, usted podría non soportar peso en el lesionado torta.

Su usted tiene pie de gramilla, La Base de su dedo gordo del torta podría doler o estar inflamado (hinchado).

Luego de sus revisar sintomas, su médico le pedirá que describa exactamente Cómo se lesionó el torta. Querrá sciabola Su ocupacion, actividades RECREATIVAS, Participación en Deportes, y cualquier traumatismo anteriore en el pie o cirugía de pie y el tipo de Calzado que generalmente USA.

El médico examinará sus torte y comparará su torta lesionado con el sano. Durante examen este, su médico observara cualquier inflamación (hinchazón), así como todo cambio en la flexibilidad o alcance de movimiento. Presionará Suavemente para sentir do torta lesionado en busca de sensibilidad o anomalías en los Huesos.

Si No TOL peso en su torta lesionado o si los resultados de su examen físico indican que podría tener Una lesione de pie más seria, su médico podría recomendarle radiografías del torta.

Podría hacerse tomografía computada (TC) o Una resonancia magnética (IRM) del Pie un ciertos pacientes, especialmente a los bailarines o Atletas PROFESIONALES que dolor Tienen inusuali o inestabilidad en la articulación a pesar de los resultados normales de las radiografías.

Los esguinces Lèves de mediopié generalmente Sanan en Pocas semanas, Mientras que los más esguinces severos podrían tomar hasta dos meses para curar. El dolor que causa el dedo de Granilla desaparece dentro de dos un tres semanas.

En la mayoría de los casos, usted podría ayudar un prevenire los esguinces de pie si usa calzado con SUELAS rígidas para el estabilizar torta. ONU Programa de estiramiento y fortalecimiento podria ayudar a prevenir los esguinces.

Para los esguinces leves de mediopié, el tratamiento Inicial Sigue la regla RISO (Reposo, Hielo [Ice], compressione y ELEVACION):

  • R eposo de la articulación
  • H IELO en el área lesionada para Disminuir la inflamación (hinchazón)
  • C ompresión de la inflamación (hinchazón) con un vendaje elástico
  • E levación del área lesionada

Su médico también podría recomendarle que tomo acetaminofén (Tylenol u otros) para calmar el dolor o medicamento delle Nazioni Unite antiinflamatorio non esteroide (AINE), como el Ibuprofeno (Advil, Motrin y otros) para aliviar el dolor y Disminuir la inflamación (hinchazón).

Para esguinces de pie severos más, especialmente en los bailarines u otros Profesionales Cuyo medio de vida depende de los torte, el médico podría inmovilizar el torta con un yeso y recomendar evitar el peso en el lesionado torta. Cuando los sintomas ceden, usted gradualmente Volvera un cargar peso en ese torta y otras actividades normales, y necesitará Comenzar un programa de riabilitazione de estiramiento y fortalecimiento. Dado que el esguince Severo de mediopié puede amenazar la carrera de Atletas y bailarines Profesionales, un menudo ESTOS necesitan seguir un tratamiento especial y programas de riabilitazione para que el asegurar torta sano con flexibilidad y estabilidad apropiadas.

El dedo de gramilla usualmente se trata con RISO. Con un AINE y con el uso de una Ferula (tablilla). Para ayudar un proteger la articulación lesionada, su médico podría recomendar uso que calzado con SUELAS rígidas o Plantillas para Calzado.

Cuando llamar un profesional un

Llame un un profesional de inmediato si tiene sintomas de esguince de pie, como dolor, inflamación (hinchazón), especialmente si el dolor le imposibilita cargar peso en su torta lesionado o el dolor non cedere después de uno o dos días.

Dado que los esguinces Sanan con el tiempo, el pronóstico es generalmente excelente, en particolare en personas que no participan en Actividades de Riesgo alto y que se tuercen o doblan el torta. En Casos raros, el esguince de mediopié podría causar complicaciones un largo Plazo, como dolor de cronico pie (prolongado) O Arco vencido.

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American Academy of Sports Medicine Podiatric (Academia Americana de Medicina de Podologia Deportiva) Gratuito 1-888-854-3388 http://www.aapsm.org/

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American College of Surgeons piede e della caviglia (Facultad Americana de Cirugías de Pie y tobillo) 8725 West Higgins Strada Suite 555 Chicago, IL 60.031-2.724 telefono: 773-693-9300 Gratuito: 1-800-421-2237 http://www.acfas.org/

National Information Centro di riabilitazione, NARIC (Centro Nacional de Información sobre la riabilitazione) 4200 Forbes Boulevard Suite 202 Lanham, MD 20706 telefono: 301-459-5900 Gratuito: 1-800-346-2742 TTY: 301-459-5984 http://www.naric.com/naric/

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esta bien bien la informacion ya que hace un mes me cai de las escaleras de mi casa y todavia me duele el pie y por las noches se inflama

aviso Médico

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